La acumulación de grasa lateral y abdominal es una de las preocupaciones más comunes y, más allá de la apariencia, fortalecer el core es fundamental para proteger la espalda, mejorar la postura y optimizar la función corporal. Según el entrenador Matt Roberts, la clave está en trabajar de manera integral todo el complejo pélvico-lumbar, activando...
La Policía Nacional detuvo en Ciudad del Este a un hombre sospechado de financiar el crimen del teniente coronel Guillermo Moral, ocurrido el pasado 2 de octubre en Asunción. Según las investigaciones, el detenido habría girado dinero a los sicarios que ejecutaron el asesinato, facilitando su traslado hacia el Alto Paraná tras el hecho. El...
El Ministerio Público realizó un allanamiento en la Municipalidad de Asunción ante sospechas de alteración de datos en el sistema informático durante la administración del exintendente Óscar “Nenecho” Rodríguez. Según la fiscala Irma Llano, entre 2022 y 2023 se habrían modificado registros de al menos cinco inmuebles para reducir el monto de impuestos municipales. Tres...
Autoridades y denunciantes revelaron el hallazgo supuestamente vinculado a la denominada mafia de los pagarés. En una vivienda particular ubicada en Lambaré fueron encontrados cientos de documentos firmados sin fecha de vencimiento, presuntamente utilizados para estafar a víctimas mediante mecanismos de cobros indebidos. Entre los materiales descubiertos se encontraron copias de cédulas de identidad, contratos,...
El sistema financiero paraguayo registró un crecimiento sostenido en el uso de tarjetas de crédito al cierre de agosto de 2025. Según los últimos datos, las entidades bancarias contabilizaron 2,36 millones de plásticos en circulación, a los que se suman 53.000 emitidos por financieras, alcanzando un total de 2,9 millones de tarjetas activas. El saldo...
La Dirección Nacional de Ingresos Tributarios (DNIT) anunció que uno de sus principales desafíos para 2026 será la masificación del Sistema de Facturación Electrónica Nacional (Sifen-ekuatia). El objetivo es incorporar al 100% de los grandes contribuyentes —752 en total—, además de 6.008 medianos y 34.881 pequeños contribuyentes. El titular de la institución, Óscar Orué, presentó...
Los llamados “antinutrientes” —compuestos naturales presentes en legumbres, semillas y verduras— generan debate en el ámbito nutricional, aunque estudios recientes señalan que, con una correcta preparación, pueden ser aliados de la salud. Según un informe de Forbes, estos compuestos como oxalatos, lectinas y fitatos, cumplen funciones defensivas en las plantas y solo resultan perjudiciales si...
Entre enero y septiembre de 2025, el sector maquilador paraguayo registró exportaciones por un total de US$ 921 millones, impulsadas principalmente por los rubros de autopartes, confecciones, aluminio y alimentos procesados, según datos del Viceministerio de Industria. La cifra representa un aumento de US$ 117 millones respecto al mismo periodo del año pasado, consolidando al...
La sorpresiva participación del presidente paraguayo Santiago Peña en la Cumbre por la Paz, realizada ayer en Egipto, fue interpretada como un gesto político relevante impulsado por el expresidente estadounidense Donald Trump, quien gestionó la invitación, según confirmaron analistas y fuentes diplomáticas. Julieta Heduvan, analista política, destacó en redes que “Trump gestionó una invitación para...
Un informe de inteligencia de la Policía Nacional revela que Helga Lizany Solís Gomes, sobrina de Eulalio “Lalo” Gomes y prima de Alexandre Rodrigues, habría usado su cargo como asistente fiscal para favorecer al clan familiar en diversas causas penales. Según los chats desencriptados por Europol del sistema SKY ECC, Lizany habría intermediado con funcionarios...